GERAKAN WAJAH INI BISA BUAT KAMU TAMPIL AWET MUDA

April 16, 2018

GERAKAN WAJAH INI BISA BUAT KAMU TAMPIL AWET MUDA

Twitter

We6Sehat - Punya wajah awet muda?? Siapa sih yang gak pengen?? Hehe
Yakin deh, good readers semua pasti pada pengen dong tampil awet muda.. Iyakan iyakan?? Apalagi nih buat para good readers wanita yang selalu memperhatikan penampilannya setiap saat. Biasanya nih good readers akan melakukan segala cara untuk mendapatkan tampilan yang menawan. Mulai dari perawatan kecantikan hingga memilih skincare yang tepat. Namun, tahukah good readers? selain hal tersebut, ada loh cara lain yang bisa membuat muka good readers terlihat lebih segar. Mau tau gimana caranya??

Caranya adalah Senam Wajah. Yapss, bukan cuma untuk tubuh, wajah juga butuh senam good readers. Ini nggak hanya bisa membuat wajah terlihat lebih fresh dan awet muda, senam wajah ini juga bisa mengencangkan kulit wajah serta mencerahkannya. Waah, daebak kan good readers! Seperti apa sih gerakan-gerakannya?? Yuk kita liat dibawah..

1. Puff Out Your Cheeks

Dok. Pabooppa

Teknik yang satu ini dikenal bisa mengencangkan pipi loh good readers. Good readers hanya perlu tarik nafas panjang dan gembungkan pipi. Tahan posisi ini selama kurang lebih sepuluh detik, lalu buang napas secara perlahan melalui mulut. Ulangi gerakan ini hingga 5 kali. Katanya ini bisa buat pipi chubby kita jadi lebih tirus loh good readers.

2. Fish Face

Google

Senyum sambil mengerucutkan bibir, lalu buat wajah ikan dengan mengisap bagian dalam pipi ke celah antara sisi gigi. Tahan pose ini selama sepuluh detik. Lalu ulangi sebanyak 10 kali, untuk menguatkan otot pipi dan mengencangkan bibir dan pipi.

3. Lip Pull

Buat good readers yang pingin punya bentuk rahang yang lebih baik, maka gerakan ini tidak boleh dilewatkan. Caranya, tarik napas dengan posisi kepala menghadap ke atas dan kencangkan bibir seolah-olah sedang mencium sesuatu sembari melihat ke langit-langit. Rasakan peregangan di rahang, tenggorokan, dan leher good readers. Ulangi gerakan ini sebanyak 10 kali atau tiga kali sehari.

4. The Flirty Eyes

Google

Caranya, letakkan kedua jari telunjuk di bawah mata dengan posisi jari menunjuk ke hidung. Lalu buat bibir membentuk huruf O, tapi pastikan bibir atas dan bibir bawah tidak saling bersentuhan. Lalu tataplah ke atas/melotot dan tahan posisi ini selama 30 detik. Kabarnya gerakan yang satu ini bermanfaat untuk menaikkan mata good readers yang terlihat turun.

5. Forehead Massage

Google

Good readers hanya perlu meletakkan kedua tangan di dahi, lalu pijat dahi dengan gerakan horizontal. Pastikan good readers tidak menekan terlalu keras yah. Ulangi gerakan ini hingga 10 kali. Nggak hanya bisa membuat wajah terasa lebih rileks, gerakan ini juga memiliki manfaat yang hampir sama dengan botox loh good readers.

6. Lip Stretch

Byrdie

Caranya, berdiri tegak lalu arahkan bibir ke kiri dan arahkan kepala ke kiri, lalu arahkan bibir ke kanan dan arahkan kepala ke kanan. Good readers akan merasakan peregangan di rahang, dagu dan leher, tahan sekitar 3 kali tarikan napas dan lepaskan. Ulangi gerakan ini sebanyak 10 kali untuk mendapatkan pipi yang kencang.

7. Eye Stretch

Byrdie

Caranya, angkat satu tangan ke atas dan letakkan lengan di kepala dengan ujung jari menyentuh bagian pelipis. Tarik ke atas jari Anda untuk mengangkat kulit wajah secara lembut dan jatuhkan kepala ke bahu. Tahan posisi ini selama beberapa detik saat mengembuskan napas ke luar melalui mulut. Lakukan gerakan ini sebanyak empat kali sehari pada masing-masing sisi, untuk mengencangkan area good readers.

Nah itu dia gerakan-gerakan wajah yang bisa membuat good readers tampil awet muda. Lakukan gerakan-gerakan diatas secara rutin setelah melakukan kegiatan diluar ruangan. InsyaAllah good readers akan terlihat lebih awet muda, jangan lupa banyak minum air bening juga good readers karena biasanya abis senam suka haus hehehe.

Sekian. Semoga ulasan diatas bisa bermanfaat buat semua good readers..
Gomawooo 😊😊

Editor : Dita Izaty Rizkiyani

Referensi :